Hobbe i skogen
Prova på orientering!
Länktips: Även i år kan alla, bland annat i Ronneby, få chansen att på ett enkelt sätt prova på orientering. Konceptet heter ”Motionsorientering”. På plats finns folk som snabbt hjälper dig igång på en bana som passar din svårightesnivå. Tänk vad kul att ha något att sysselsätta huvudet med när du tränar? 
Uffe-UFO, tecknad serie
Nu har jag fått för mig att börja teckna serier igen, i glad amatöranda. Denna gång blir det i form av skämtsamma strippar i en sammahängande story. Mer eller mindre torr humor blandad med vild fantasi utlovas. 
Uffe-UFO, del-1:
© Thomas Sundström 2010
Lite bilder från ”Havs-OL 2010″
Här kommer lite bilder från Havs OL-ute på Tjärö i Blekinge. Lite ovanligt att åka båt till en ö och orientera men så klart hur härligt som helst. Egentligen kunde man inte vara på ett bättre ställe nu när värmbeöljan härjar som mest. Jag sprang öppen klass-5 vilken är en medelsvår bana.
Det kunde gått bättre, för jag gjorde en dundertabbe på ett ställe när koncentrationen var för låg i värmen, men jag är så pass grön så det är sådant jag räknar med.
Dagen efter tävlades det på fastlandet och då blev jag betydligt nöjdare. Kände att jag hade större koll och gjorde bättre vägval:
Som sagt, har mycket att lära men det är ändå roligt när man kan jämföra sig med andra och sig själv och se att man gradvis gör framsteg.
Detta bildspel kräver JavaScript.
Korridorträning
Ikväll gjorde jag en intressant och nyttig träning på orienteringsklubben: ”Korridorträning”.
Man skall alltså springa i bestämda korridorer enligt kartan och hålla sig där. Allting annat utanför är bortmaskat och man måste därför vara extra observant och verkligen befinna sig inom de smala banden på kartan. Råkar man hamna utanför på det blanka är man helt borta och då är det bara att leta sig tillbaka där man sist hade koll och börja om.
Jag förmodar att syftet med övningen är att man skall lära sig orientera på svårare ytor och att alltid vara noggrann med detaljer i sitt närområde.
Kan säga att det var knepigare än jag trodde, fast väldigt nyttigt!
Hittat en träningsform som verkligen passar mig.
Begriper inte att jag inte fastnat för orientering tidigare. Förutom den fysiska träningen för kroppen, får hjärnan både avkoppling och aktivering på samma gång. I och med att detta kräver nästan hundraprocentig koncentration tvingas man stänga av jobbtankar och annat brus som surrar i huvudet, annars springer man vilse. Det känns dessutom lite som en skattjakt.
Innebandy och badminton tycker jag fortfarande är lika roligt, för där koncentrerar man sig också på något annat medan man flåsar, men kan vara stundtals svårt att synka plats att spela på samt att få ihop folk som kan just när jag vill träna. Nu kan jag istället märka upp lite godtyckliga punkter på en karta och bege mig ut och springa på dessa. Klubben erbjuder också nyttig träning en gång i veckan.
Det har varit lätt att komma igång. Hängde med på klubbens nybörjarträning i början, men jag upptäckte att jag hade grunderna från skoltiden och lumpen. Bantecken och andra symboler kan man plugga på nätet. Det som är ”nytt” är själva stämplingen som sker elektroniskt med en så kallad ”sportidentpinne”. En enkel kompass hade jag sedan tidigare och vanliga träningskläder kunde man ju ha. Dock märkte jag att mina joggingskor inte kom överens med underlaget i skogen. Halkade rejält på många ställen. Beslöt att köpa riktiga orienteringslöparskor. Tyvärr har varken Stadium, Intersport eller någon annan sportaffärer i mitt län dubbade OL-skor och knappt ens vanliga för terräng. Kunskapen bland säljarna på vanliga sportaffärer om denna sport är dessutom väldigt liten och ibland vilseledande när man söker efter något snarlikt (se upp här). Tydligen säljs orienteringsprylar vanligen av agenter direkt på olika tävlingar och på en sådan nära mig fick jag slutligen tag på mina. Ett himla bra grepp minsann och betydligt stadigare.
Nu har jag bara hållit på i en månad men hunnit med en helt del rundor och tror faktiskt jag är fast i detta nu. Längre fram får jag se om jag kommer tävla i någon motionsklass då och då. Som 41-åring är man ingen gassel i skogen precis men då är det bra att det finns olika åldersklasser och nivåer.
P.S. Bilden ovan tog jag idag med min mobilkamera som jag för första gången testade att föra över till datorn med Bluetooth. Blev överaskad att kvalitén är så bra på dessa numera då detta bara är en standardtelefon. Har insett att det är livsviktigt att ha med telefonen. Bryter man benet ute i spenaten kan det nog dröja en evighet innan man blir upptäckt. Hittade en praktisk prylbälte att ha telefon och nycklar i. D.S
Första hundträningen i år!
Äntligen är snön borta på fälten. Väderprognosen hotar med regn, men än så länge skiner solen genom diset. Hobbe har vilat några timmar efter frukosten, som bestod av torrfodret förstärkt med a-fil och en äggula. Passar nu fint att fira hans födelsedag med årets första apporteringsträning. Han tycker det är så fantastiskt roligt.
Fram med dummy-väskan och ut i den ljumma vårluften. Har med mig kameran dagen till ära.
Hobbe 9 år idag.
Badrummet klart!
Badrummet färdigt! Känns som ett helt nytt hem på något vis. Jobbet gjordes av Ronneby Golv, Vallholms Byggg AB, NVS-Ronneby och Callenbring&CO. Samordningen mellan dessa har fungerat jättebra och alla har varit trevliga att ha att göra med.
Nu är det verkligen skönt att få slippa den kalla källaren hädanefter.
Det är så mycket man skall hinna med så…
